Dicas da Quarentena

Atualizado: 27 de Jul de 2020

Os dias demoram mais para passar quando não podemos sair de casa, percebemos isso. Então para passar o tempo mais rápido nós decidimos trazer mais dicas de coisas para fazer durante esse tempo. Agora voltado para os jovens e adultos.


-Explore Plataformas de Streaming

Nesse período em casa, explore plataformas digitais de músicas, série, filmes e livros. A maioria dessas plataformas oferecem pelo menos uma semana grátis para teste, você pode usar esses dias para explorar várias e enfim escolher uma do seu gosto.

Conheça podcasts, você pode entrar em plataformas como o spotify por exemplo e pesquisar sobre assuntos do seu interesse.

Imagem: Galeria Wix


- Faça exercícios

Ficar muito tempo dentro de casa pode ser muito estressante para o corpo e para a mente. Uma alternativa para aliviar essas sensações é praticar alguns exercícios respiratórios, yoga, meditação, polichinelos, alongamentos para compensar o tempo parado dentro de casa.